_______________________________________________Subuh tadi lagi enak2nya tidur ,mendadak perut rasanya kram..berdoa dalam hati jangan sampai kolik kambuh..
.
.
Alhamdulillah setelah ganti posisi dan nafas teratur, kram perutnya pelan2 menghilang..
.
.
Paginya baru sadar ternyata ini yang namanya Braxton Hicks aka Kontraksi palsu..gitu to rasanya, selama ini baca buku dan baru kali ini mengalaminya.. .
.
Mari kita bahas si Braxton Hicks ini...
Mr.Braxton menemukan si kontraksi palsu ini pada tahun 1872. .
.
Braxton Hicks ditandai dengan rasa nyeri pada perut. Ini terjadi karena menegangnya otot-otot rahim yang membuat otot perut mengencang dan terasa keras jika disentuh.
Pertanyaannyaa apakah perbedaan antara Braxton hicks dengan kontraksi yang sebenarnya? . Kontraksi palsu datangnya tidak teratur, baik jarak antar kontraksi (interval) maupun lamanya kontraksi (durasi). Sedangkan kontraksi asli datangnya dengan interval, yaitu setiap berapa menit sekali, dan makin lama intervalnya semakin pendek. Durasinya pun teratur, dan semakin lama durasinya semakin panjang. . Kontraksi palsu akan hilang sendiri, biasanya setelah ibu hamil mengubah posisi. Sedangkan kontraksi asli akan terjadi terus dan tidak mereda meskipun ibu hamil mengambil posisi nyaman, bernafas dalam dan minum air putih. . Kontraksi palsu tidak terlalu terasa nyeri, dan hanya terasa di bagian perut. Sedangkan kontraksi yang asli terasa nyeri mulai dari pinggang, menjalar ke perut bagian depan sampai ke bawah. .
.
Ternyata, perempuan yang sering merasakan kontraksi palsu selama hamil justru akan lebih mudah melewati proses persalinan, lho (katanyaaa😁😅). Hal ini dikarenakan kontraksi palsu bermanfaat melunakkan mulut rahim sehingga melancarkan usaha ibu saat mendorong bayi melewati jalan lahir. Karena itu, selama nggak merasa terganggu, nggak perlu panik dan jadikan saja kontraksi ini sebagai latihan saat nanti benar-benar merasakan kontraksi akan melahirkan.
Well, practice makes perfect right?
.
.
.
.
#braxtonhicks #kontraksipalsu #kramperut #pregnancy #pregnancyclass #kehamilan #hamil #ceritakehamilanchircha
